Отправлено: 24.04.23 15:40. Заголовок: Как быстро похудеть?

Всем привет из Питера. У меня проблема вот с чем - набрал очень здорово лишнего веса, надо как-то от этого избавляться, а ? Голодать я не могу - я когда голодный очень злой и работа в голову не идет. И что делать тогда?

 Отправлено: 24.04.23 15:59. Заголовок: Сидеть голодом - это..

Сидеть голодом - это в любом случае не самый лучший способ для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Чем вы больше голодаете, тем больше потом съедите, чтобы снять стресс и весь вес вернется

 Отправлено: 24.04.23 16:12. Заголовок: Да глупости это! Люб..

Да глупости это! Любые строгие диеты - это зло! Нет, ну ограничивать то себя надо, конечно, но все равно вы не должны быть голодным. Просто надо есть правильные продукты

 Отправлено: 24.04.23 16:20. Заголовок: Вам надо раз и навсе..

Вам надо раз и навсегда отказаться от фастфуда и такой мусорной еды, как чипсы, газировки и так далее. Ешьте натуральные продукты - это поможет вам быстро прийти в норму. Кроме этого надо еще и спортом заниматься. Вот здесь эллиптический тренажер можно в аренду взять в СПб: https://fitsharing.ru/spb Заниматься дома очень удобно - никто не мешает и не отвлекает